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冬季进补,应“先清后补”!

时间:2017/12/13 15:53:28  作者:同仁堂直销最强者  来源:同仁堂直销  查看:7191  评论:0
内容摘要:方法再多都没用。关键是要用起来,对我们才会真正的有帮助。健康是幸福的根源。同仁堂直销最强者老师找的这些冬季养生方法都是比较简单的,大家一定要真正用起来哦!
俗话说,春生夏长,秋收冬藏。冬季天地寒冷,人体阳气内收,是一种和天地外部环境的平衡关系。都说冬天适合补补,因为更能消化吸收其他季节不能完全“融化”的成分。但是偏偏很多人一进补就上火,或是导致身体原本不好的情况变得更糟。
这些都是身体“不通”的缘故,补进去的气血,不能顺利的滋养到需要滋养的位置,反而滋养了本来就气血过剩或者气滞血瘀的地方,使身体更不通畅。这样即使进补,也是无效的,反而对身体有伤害,增加了身体的负累。因此,中医认为冬季进补,需要先清后补,继而阴中求阳,方能补而不伤。那么,什么是“先清后补”,我们又要怎么样做到“先清后补”呢?同仁堂直销加盟咨询中心为大家找到了几个方法,现在跟大家一起分享:
冬季进补,应“先清后补”!
首先,“先清后补”指的是,在身体里面有很多淤堵和垃圾的情况下,导致了身体不通,这就要先清理身体,然后再去进补营养。身体不通,常见的是有痰、有湿气和经络不通,等等。
第一,有痰。有痰的人,需要先化痰,否非进补的气血,也不过就是帮助身体滋生更多的痰,而且痰多的人进补身体会有更多的热,很容易发烧,身体有炎症,炎症也会更甚。
第二,有湿气。湿气重的人,要祛湿再进补。湿,是身体有了过度的水,人体和外界环境是一样的,一个地方如果水太多,很容易滋生各种细菌,而太多的水也会令很多很顽强的东西繁荣,像疯长的海藻一样失控。湿气重有一个方法,就是刮痧。有人说冬季不适合,但如果你家很暖和,你身体湿气很重的话,不必拘泥。
第三,经络不通。经络不通吃什么都没用,有几个办法可以缓解,第一就是要多运动,你要是很懒,就要经常去刮痧、按摩等等,疏通一下经络。而平常在商城里,见的最多的,也最好用的,就是足底按摩器,人只需要站上去踩就可以。再者就是多泡脚,也很有用。
方法再多都没用。关键是要用起来,对我们才会真正的有帮助。健康是幸福的根源。同仁堂直销最强者老师找的这些冬季养生方法都是比较简单的,大家一定要真正用起来哦!

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